上课被同桌摸胸 记录情况：如果事情已经发生

• 老师：可以直接告诉班主任或你信任的老师。地点和具体情况，
• 学校的心理老师或辅导员可以为你提供情绪支持。” 不要因为害怕或尴尬而沉默，请尽快向信任的成年人求助，请明确一点：任何未经你同意的身体接触都是不可接受的，

长期建议：

• 建立边界意识：学会在日常生活中明确表达自己的界限，

  听到你遇到这样的情况，你不需要独自面对这件事，请务必告诉信任的成年人，

• 了解相关资源：学校通常有防止校园欺凌或性骚扰的相关规定和求助渠道，
• 记住，你有权利采取行动保护自己。无论对方是出于恶意还是“开玩笑”，侵犯他人身体边界都是错误的行为。可以提前了解。不安或自我怀疑。请立刻用坚定、尤其是敏感部位。或者你已经感到不安，也可能保护其他同学。清晰的语气告诉对方：“请不要碰我，他们会支持你并帮你处理。或者联系你信任的朋友或家人。

为什么需要严肃对待：

• 身体自主权：每个人都有权决定谁可以触碰自己的身体，这对未来的人际关系也很重要。可以简单记录下时间、你的感受非常重要。

如果你现在感到不安：

• 先找一个安全的环境，

  你应该立即采取的行动：

  1. 明确表达拒绝：如果再次发生，
  2. 家长：告诉父母或监护人，你有权利保护自己的身体和感受。比如老师办公室、